O beyin senin

Sen bu yazıyı okumadan önce neyi düşündün? Düşündüğünü hatırlayabiliyor musun? Cevabın evet ise o zaman doğru yoldasın demektir. Çoğumuz düşünmeden hareket ederiz bunun sonucunda hatalar ve sorunlar karşımıza çıkar. İnsan beyni iki fonksiyonlu çalışır sol lob matematiksel işlemleri kontrol ederken, sağ lob ise duygusal anlamda bilgilerin ve duyguların işlemlerini sağlar.

Birde iç zihin ve dış zihin vardır. Genelde dış zihnimiz bizi yönetir. Bir işlem yapılacağında ilk kararı o alır ve iç zihne emir verir. Bu noktada bir bakımdan doğru ya da yanlış bizi yönlendirmiş olur. Çünkü beyin sürekli çalışır doğruyu yanlışı, hayali gerçeği ayırt edemez. Bir boşluk bulduğunda o boşluğu hemen doldurur.

Bugüne kadar hep beynimiz bizi kullandı, artık sıra bizde.

Hadi şimdi gelin beynimizi biz organize edelim, kumandayı eline almaya hazır mısın?

Stres’i kim oluşturur? Beynin oluştur. Peki, beyin kimin beyni? Tabiî ki senin değil mi? O zaman suçu beynine neden atıyorsun :) biliyorum sen öyle söylemedin ben yazdım ama sen bunu düşünüyorsun. İnsan bazen beynini kabullenemez sanki o ayrı bir parçaymış gibi düşünmez beynini, aklına bile getirmez.

O beyin senin arkadaşım sen kendini düşünmezsen, seni kim düşünecek? Kumanda elinde artık istediğin gibi oyna onunla, rahat ol önce ve beynine emir ver bas tuşlarına kumandanın.

Önemli bir noktayı paylaşacağım sizlerle şimdi. Ani kararlar aldığında beynin seni yönetmiş demektir. Örneğin duraktasın otobüse bineceksin ve gideceğin istikamete hiç durmadan peş peşe otobüsler geliyor, her geçen otobüs senin gideceğin duraktan geçiyor.

İlk gelen otobüse bakıyorsun ve halk otobüsü duruyor önünde biniyorsun ve yol almaya başlıyorsun. Biraz sonra kaptan, durak olmadığı halde uygunsuz bir yerde duruyor ve bir yolcu alıyor, aradan bir dakika geçmeden diğer durağa ulaşamadan bir yolcu daha biniyor otobüse. Bu arada sen yavaş, yavaş sinirlenmeye başlıyorsun. Sonra trafik ışıkları beliriyor ileride, acelen var ve halk otobüsü adeta kırmızı ışığın yanması için yavaşça ilerliyor ve ışıkta duruyor. O sıra da başka yolcuları da alıyor. Senin artık hiç tahammülün kalmadı için içini yedikçe stres hat boyutlara çıkıyor. Sonunda ineceğin durağa geliyorsun ama yaşadıkların bütün gününü etkiliyor.
Evet, senin seçimin halk otobüsü oldu ve stres yaşadın bu seçim senindi ve sen ani karar verdiğin için beynin seni yönetti. Bu hikâyeyi birde senin beynine emir vermenle yaşayalım. Otobüs geliyor ve sen halk otobüsü olduğunu görünce dur diyorsun kendine. Bir dakika ben bu otobüse binersem her yerde duracak ve sebepsiz stres yaşayacağım, arkada ki otobüse bakıyorsun ve belediye otobüsü istikamet aynı. Ve biniyorsun otobüse yolda biri el atıyor ama kaptan durmuyor, az ileride kırmızı ışık yanmak üzere kaptan gaza basıyor ve ışığa takılmadan yoluna devam ediyor ve sonra ki durakta sen iniyorsun.

Evet, her iki seçimde de karar senindi. Yalnız ilkinde beynin seni yönetmişti ikincisinde sen beynini yönetmiş oldun. Bu sadece farkındalık kazandırmak için anlattığım basit bir hikâye idi. Teknik konulara çok girmeden sizlere bildiklerinizi doğru anlamda kullanmanız gerektiğini tekrar anımsatmak istedim.

Yaşam bir yolculuktur ve siz bu yolculukta ilerleyen değerli yolcularsınız.

YOLUNUZ SEVGİ YOLU VE DAİMA AÇIK OLSUN