NLP Yeniden Çerçevelenme

Geçen derste anlatılan örneğin adımsal olarak izlenmesi gereken detaylar
aşağıdaki gibidir.
YENİDEN ÇERÇEVELEME
1- Değişmesini istediğiniz davranışınızı belirleyin
2- Bu davranıştan sorumluolan tarafınızla temasa geçin
--Davranışınızdan sorumlu olan tarafınız sizinle bilinç düzeyinde iletişim
kurmak istiyormu ?
--Anlamak için içinizden evet hayır sinyallerine dikkat edin
3-Değiştirmek istediğinizdavranış ile o davranışınızın ortaya çıkmasını
sağlayan niyetinizi birbirinden ayırın. Yani canınız sıkıloyordur bu
sıkıntıyı gidermek için sigara yakarsınız burada niyet sıkıntıyı gidermektir
davranış ise sigarayı yakmak. Niyet olumlu ama davranış olumsuz bu yüzden
niyet ile davranışı birbirinden ayırmak gerekir bir niyet analizi yapın...
4-Niyetinizi tatmin edebilecek yeni alternatifler oluşturun ve
davranışınızdan sorumlu olan tarafınıza bunu iletin bununla tatmin olup
olmayacağını sorun, yanıt evet olana kadar diğer alternatiflerinizi içsel
olarak deneyimleyip sorun. Yani sigara yerine bulduğunuz yeni alternatifleri
sorabilirsiniz....
5-Davranıştan sorumlu olan tarafınıza bu yeni davranış modelini yerine
getirirken sorumluluğu üstlenip üstlenmeyeceğini sorun evet olana kadar
değişik alternatifler üzerinde durun.
6-Enson ise içinizde bu yeni altyernatife karşı çıkan bir tarafınız varmı
kontroledin varsa onunla uzlaşmaya varın uzlaşmazsa 2. adıma geri dönün.

Eğer konu anlaşılmadı ise bir önceki " sessiz sözlerin gücü" adlı yazıyı bu
çerçevede tekrar gözden geçirin yine tatmin olmayan yön varsa NLP ile ilgili
kitaplara göz atıp nerede eksik kaldığınızı bana yazın yardımcı olmaya
çaşılırım.

Bu arada Aralık ayında askere gidiyorum...
Sizlerden en kötü ihtimalle 6 ay uzak kalacağım
Eğer internet imkanım olursa kısa da olsa yazmaya devam edeceğim.
Tekrar görüşünceye dek hakkınızı helal edin.
Burada sizlere amatörce yardımcı olmaya çalıştım, Çalışmalarım kişisel bazda
olduğundan eksiklerim mutlaka olmuştur, bunu iyi niyetime verin...
Hepinize herşey için çok teşekkür ederim...
Site çalışanlarına başarılar...