Ruh halleri üzerine gündelik yaşam öğretileri
(Sri Elifevskava Trallalala)

1. Sabahları bedbaht, bitkin ve uykusuz kalk ki günün uykulu ve yarı açık yarı kapalı gözlerle geçsin. Göz kapaklarının bu duruşu çevrene de uyku getirecektir. Ve bir süre sonra etrafa bir sükunet yayıldığını göreceksin. Ruhun huzura kavuşacak!
2. İşe mutlaka geç git! Yarım saat bile olsa... Geç gitmek, işveren ve diğer arkadaşların üzerinde bir sinir öz deneyimi yaratacaktır. Onlar, nezaketlerinden sinirlerini sana yansıtmamaya çalışacaklar. Böylelikle hayatın dikenli ve engebeli yollarında stres atma yöntemlerini de sayende bulmuş olacaklar. Ne mutlu sana ki çevrene yeni bir şey öğretmiş olacaksın ve yine ruhun huzura kavuşacak!
3. Günde 15 bardak çay, 12 fincan kahve iç. Bu sayı mutlaktır. Aklını fani dünya için yaratılmış sayılara takma. Büyük ermişler yukarıda anılan sayıda çay ve kahve içerek ruhlarını temizlemişlerdir. Onların yolunda git. Kahve ve çay mideni delsin, damarlarını tıkasın, kafein seni uçursun. Ruhun huzura kavuşsun!
4. Her öğle yemeğinden sonra başını masaya koy ve gözlerini kapa. Yaklaşık 3.5 saat kadar uyu. Seni uyandıranlara daha huzurlu bir çalışma ortamı için meditasyon yapıyorum de. Hatta birlikte siestaya çekilin. Daha da olmadı tası tarağı topla, İspanya’ya göç et. Orada siesta için insanı işten kovmuyorlar. Böylece geride kalan işleri düşünmen de gerekmez. Ruhun huzura kavuşur!
5. Mutlaka İngilizce, Fransızca ya da Almancanın dışında değişik bir yabancı dil öğren. İşine gelmediği zamanlarda sadece yabancı dil konuşarak kimseyi anlamıyor gibi yap. Zaten kimse de seni anlamıyordur. Geçinir gidersiniz. Ruhun da huzura kavuşur!
6. Mutlaka evlen! Evlilik sana fani dünyayı anlamak için müthiş bir yol olacaktır. Özellikle evlenmek için evlen... Sakın ola ki kimseye gönlümü kaptıracağım diye bekleme. Böylece her günün hır ve gür içinde geçsin. Huzurun ve mutluluğun değerini anla. Ruhun huzura kavuşsun.
7. Kendine öyle arkadaşlar edin ki seni zıvanadan çıkarsınlar. Dertleri bol olsun. Acıları sevsinler. Hatta seni her türlü zor durumun içine batırıp çıkarsınlar. Kefil ol, borç ver, şahit ol vs, vs... Ve bütün bu çatışmaların ortasında sevimli bir çocuk yüzü olarak anıl. Yüzün hep güleç olsun. Bu duruş ruhunu huzura kavuşturacaktır.
8. Daima annenin ve babanın küçük çocuğu olarak kal! Hiç büyüme! Ya da büyüdüğünü gösterme! Göstersen bile zaten inanmayacaklardır. Bir de büyüdüm deyip onları bunalıma sokma. Bırak huzur içinde yaşasınlar. Bütün sorunlarını, sorumluluklarını onların sırtına yükle. Ruhun huzur bulacaktır.
9. Müzik ruhun gıdasıdır. Özellikle acının mide üzerinde büyük etkisi vardır. Bunu düşünerek acılı arabesk dinle.Hocanın önerileri; Ben acılar çocuğuyum, Kahpe felek vs... Bu müzik türü ruhunu huzura kavuşturacaktır.
10. Hocanın öğretilerinden dışarı çıkma. Gelecek derse kadar yukarıdaki 9 maddeyi eksiksiz yapmaya çalış. İyi bir dayak ye. Ruhun huzura kavuşsun.

DİP NOT: Çok şey bilmek işe yaramaz, eğer bildikleriniz işe yaramıyorsa... (J.Billings)